設為首頁 | 加到我的最愛個人空間
過濾成人內容 | 傳統首頁 | 客服中心 | 幫助
日本髮型 教學 日本動漫 kiss 圖 psp dj max 2 ISO 江湖本色2 戰虫 nds攻略top 王心凌鈴聲 。﹏。良仔 信長11 2b 戀小夜 涼風 成熟 Sarah Brightman mp3 kyo3 討論區 Lideurow 楓少仔仔 誅仙 online 官網 tw 三國立志傳3免光碟檔 幸福的時光 howareu1
收起/展開

健身討論 公告


☆健身討論區版規☆

1.嚴禁發表人身攻擊,無意義,不雅文字,血腥,暴力等主題及回覆。
2.發文字數不得少於十字。
3.一天內不得發表多於十篇新主題。
4.禁止考古,超過九十日的文章嚴禁回覆,精華及置頂文章不受此限。
5.禁止罵戰,粗口。
6.發表健身新聞必須附有不少十字的個人感受。
5.嚴禁在文章中發表商業廣告,否則將會禁止發言不作任何通知。

加分準則:
.發文/回覆用心
.提出極具討論性的問題

扣分準則
.無意義主題發佈,回覆
.主題,回覆含人身攻擊,不雅文字,血腥,暴力等元素
.同一主題連續回覆2次
.引起或參與罵戰



如有任何疑問,歡迎PM版主查詢.
最後更新:2008年3月20日.
負責版主:c1942


正在瀏覽此版塊的會員

搜索選項索引系統工具窗

健身討論

http://manyway.net 贊助網站載入中...
    標題 作者 回復/查看 最後發表
   版塊主題
  仰臥屈臂上拉 ChuN•進 2008-2-4 0 / 39 2008-2-4 16:55 by ChuN•進
  家中巧健身美體7動作 ChuN•進 2008-2-4 0 / 37 2008-2-4 16:54 by ChuN•進
  讓肌肉隨心所欲 ChuN•進 2008-2-4 0 / 29 2008-2-4 16:54 by ChuN•進
  啞鈴 二頭肌訓練 ChuN•進 2008-2-4 0 / 73 2008-2-4 16:53 by ChuN•進
  施瓦辛格告誡健美初學者 ChuN•進 2008-2-4 0 / 30 2008-2-4 16:52 by ChuN•進
  瘦身健美十誤區 ChuN•進 2008-2-3 0 / 30 2008-2-3 00:24 by ChuN•進
  杠鈴, 啞鈴 臥推 ChuN•進 2008-2-3 0 / 69 2008-2-3 00:22 by ChuN•進
  施瓦辛格教你塑超級背肌 ChuN•進 2008-2-3 0 / 71 2008-2-3 00:21 by ChuN•進
  啞鈴, 杠鈴 划船練背法 ChuN•進 2008-2-2 0 / 44 2008-2-2 15:44 by ChuN•進
  肩關節損傷的防治 ChuN•進 2008-2-2 0 / 26 2008-2-2 15:43 by ChuN•進
  不同體形的健美方法 ChuN•進 2008-2-2 0 / 27 2008-2-2 15:43 by ChuN•進
  背部健美法 ChuN•進 2008-2-1 0 / 37 2008-2-1 16:30 by ChuN•進
  4招塑臀形 ChuN•進 2008-2-1 0 / 31 2008-2-1 16:29 by ChuN•進
  十種超級消脂食物 ChuN•進 2008-2-1 0 / 57 2008-2-1 16:28 by ChuN•進
  腰部健美法 ChuN•進 2008-2-1 0 / 44 2008-2-1 16:27 by ChuN•進
  膊頭一問 達子 2008-1-20 5 / 80 2008-1-31 00:15 by ChuN•進
  啞鈴的歷史 ChuN•進 2008-1-30 0 / 73 2008-1-30 15:54 by ChuN•進
  每日三篇-- 臀部健美法 ChuN•進 2008-1-30 0 / 41 2008-1-30 15:51 by ChuN•進
  每日三篇-- 十技巧:腰圍一天縮小3釐米 ChuN•進 2008-1-30 0 / 76 2008-1-30 15:51 by ChuN•進
  每日三篇-- 8組男性腰部減肥運動 ChuN•進 2008-1-30 0 / 94 2008-1-30 15:50 by ChuN•進
  每日兩篇 -- 啞鈴訓練 臀肌、股四頭肌 ChuN•進 2008-1-29 0 / 61 2008-1-29 23:28 by ChuN•進
  每日兩篇 -- 徒手訓練股四頭肌、大腿 ChuN•進 2008-1-29 0 / 82 2008-1-29 23:25 by ChuN•進
  健身網頁 介紹-- Take's BodyGYM 附件 ChuN•進 2008-1-26 0 / 115 2008-1-26 21:37 by ChuN•進
  啞鈴 二頭肌 小腿 練法 ChuN•進 2008-1-26 0 / 184 2008-1-26 21:25 by ChuN•進
  啞鈴 肩膀 和 三角肌 練法 ChuN•進 2008-1-25 0 / 165 2008-1-25 18:08 by ChuN•進
  啞鈴 三頭肌 練法 ChuN•進 2008-1-25 0 / 168 2008-1-25 18:03 by ChuN•進
  <收肚腩>一問..   1 2 timmy1010 2008-1-17 10 / 143 2008-1-24 19:06 by teaaaaa
  爬樓梯 沒落.行者 2008-1-22 1 / 86 2008-1-22 20:50 by ChuN•進
  跳繩對女性的好處 沒落.行者 2008-1-22 1 / 51 2008-1-22 20:42 by ChuN•進
  露露胖公主變身記(從70KG大肥女到當紅性感瑜伽天後) diysky 2008-1-20 1 / 63 2008-1-20 23:37 by ChuN•進
查看 排序方式  
重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,KYO討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯繫我們。KYO討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。