飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導緻腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。腦動脈硬化的結果會導緻大腦缺氧和 ...

嚼口香糖別超過15分鐘喔!!!走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在 ...

感冒:香蕉, 橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒咳嗽:　冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎:　油炸食物,酒,辣椒,糯米慢性胃炎:　生冷食物,酸酵食物,甜食腸炎: 香蕉,蕃石榴胃腸脹悶:　花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類急慢性肝炎:　鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜心臟病:　暴飲暴食,高膽固醇,太 ...

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，三氯化烯高達80％。

睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 ...