奧運項目 介紹系列-- 平衡木

平衡木是競技體操項目中的一項，奧運會項目中只設女子組比賽。選手必須在平衡木上完成1套由技巧性的跳躍、翻滾及平衡所組成的體操動作。因此選手在表演過程中，不能只偏重於技巧，亦須講求全身平衡。

• 女子團體資格賽
• 女子個人全能決賽
• 女子單項決賽
• 女子團體決賽

• 每支國家隊伍由5名選手組成，每位選手必須先參加團體資格賽
• 在資格賽中獲得前6名的團隊可參加團體決賽
• 在資格賽中獲得前8名的選手可參加單項決賽
• 在資格賽中獲得前36名的選手可參加個人全能決賽
• 所有決賽中的成績均重新計算，得分最高的選手獲得冠軍

• 限時90秒
• 選手如果在演出時從平衡木上摔下，必須在10秒內繼續進行餘下的比賽部份，否則會視為動作完成，裁判組會依照選手先前的動作計算得分

裁判團根據動作難度、加分情況、特定要求、動作編排及完成情況4方面來評價1套動作。整套動作滿分是10分，分佈為：

• 動作難度(佔2.8分)
• 加分情況(佔1.2分)
• 特定要求(佔1分)
• 動作編排及完成情況(佔5分)

平衡木長5米、闊10米，高1.25米（從墊上計起）

• 不透明及繡有國徽的體操衣
• 比賽時選手不可佩戴任何首飾
  (小粒耳環除外)
• 選手可自行決定是否穿著技巧鞋或襪子進行比賽

體操項目評分準則非常嚴格，選手在比賽中往往會因輕微的失誤而影響得分。第一個體操滿分的記錄在1976年滿地可奧運會上出現，由年齡僅14歲的羅馬尼亞選手娜蒂亞柯曼妮絲憑著優美的平衡木動作獲得10分。

體操 Gymnastic 競技體操 Artistic Gymnastics 翻騰 Acrobatic 難度加分 Difficulty Bonus 空翻 Salto 平衡木 Balance Beam 全能 All Around 團體 Team 180度前手翻 Onodi 狼跳 Wolf Jump