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掌上壓一問

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本主題由 ChuN‧進於 2008-6-22 22:42 打開

Apple．糖♂

私はあなたを愛します

單身

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樓主大中發表於 2008-4-23 18:42 只看該作者繁體化簡體化

掌上壓一問

我做掌上壓個陣吾知系咪太用力有時會好似一下捉電既feel
咁樣有冇問題
平時一次做開70下分4set

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ChuN‧進

c1942

射手座單身

論壇版主

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2樓大中發表於 2008-4-23 21:51 只看該作者繁體化簡體化

你係女仔定男仔阿@@
如果標準掌上壓做到70下係"超好"嫁啦lo
或者你俾詳細d既資料..
係邊部分有觸電既feel
手肘?,手掌? 手臂?胸口?

想做暑期工..有冇人介紹下呢@@

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Apple．糖♂

私はあなたを愛します

單身

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3樓大中發表於 2008-4-23 22:06 只看該作者繁體化簡體化

引用:

原帖由 ChuN‧進 於 2008-4-23 21:51 發表
你係女仔定男仔阿@@
如果標準掌上壓做到70下係"超好"嫁啦lo
或者你俾詳細d既資料..
係邊部分有觸電既feel
手肘?,手掌? 手臂?胸口?

男
手臂本身得一邊手會咁之後吾知系咪日日做得太多第2隻手都有
系做到大約一Set 十X下個陣會有1秒咁既feel 個feel系好似舊肉震左一下咁

[ 本帖最後由 Apple．糖♂ 於 2008-4-23 22:07 編輯 ]

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ChuN‧進

c1942

射手座單身

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4樓大中發表於 2008-4-23 23:14 只看該作者繁體化簡體化

應該係用力過度拉到條筋所造成既..
觸電感往往係拉到條筋既反應
試下放慢動作去做..睇下仲有冇同樣情況

想做暑期工..有冇人介紹下呢@@

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