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你的腰臀比例

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健康瘦身

單身

農民

Rank: 5

等級: 1 - 初出茅廬

HP(生命值): 0 / 9

MP(魔力值): 3 / 11

EXP(經驗值): 91 %

樓主大中發表於 2008-5-31 15:33 只看該作者繁體化簡體化

你的腰臀比例

腰圍(英吋) 除以臀圍(英吋)理想的腰臀比例�u在0.67-0.80 例: 腰圍(35吋)/臀圍(42吋) = 0.83那麼你的腰圍是過粗了,要小心你的健康

你每日所進食的卡路里 女性每日需要 1200 - 1800卡路里男性每日需要 1600 - 2400卡路里你越年輕 , 運動量越多, 你所需的卡路里就越多但記住每當你多吃 3500卡路里你就會重一磅你只需每日多吃500卡路里 , 一星期你就可以重一磅

1/6/2008 經版主c1942 編輯 (移除廣告部分)

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