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增高問題　同減肥問題

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chanmanleung

單身

足輕

Rank: 5

等級: 4 - 略有小成

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MP(魔力值): 18 / 149

EXP(經驗值): 2 %

樓主大中發表於 2008-6-16 23:06 只看該作者繁體化簡體化

我e家13歲想係暑假增高同減肥我e家140想增高到160請問要幾耐同做咩運動同需要注意d咩我有肚腩點減　仲有小腿同大腿　又點減　麻煩各位靚仔靚女教下我

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Apple．糖♂

私はあなたを愛します

單身

足輕大將

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2樓大中發表於 2008-6-21 07:05 只看該作者繁體化簡體化

樓主.......
有咩可能一個暑假高到20cm.........

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ChuN‧進

c1942

射手座單身

目付

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等級: 11 - 出類拔萃

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3樓大中發表於 2008-6-22 22:43 只看該作者繁體化簡體化

多做跳躍型運動, 或拉筋都有助增高

想做暑期工..有冇人介紹下呢@@

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chanmanleung

單身

足輕

Rank: 5

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 30

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4樓大中發表於 2008-6-23 06:17 只看該作者繁體化簡體化

唔係急只係想問要幾耐

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iiumsjuly

單身

足輕

Rank: 5

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5樓大中發表於 2008-7-11 13:19 只看該作者繁體化簡體化

你而13year，我諗你來緊依四五年做多點運動同食多的有營養食物
例如、跑步，打球，游水都可以的。
因為人的成長過程係由12-20歲，依段時間，所以你只要日常生活多注意就ok。

你話你想減肥，但是現在發育期，所以你唔好刻意去減肥，
發育期是需要營養的，所以現在要食一些更加有營養的食品。

我介紹你食一個有營養的早餐
蘆薈汁幫你清理毒素
營養蛋白素含有人體所需要的維生素同氨基酸
幫你補充蛋白質同礦物質

你有興趣可以send mail 俾我或都上依個網址了解詳情都可以
iiumsjuly@yahoo.com.hk
http://slimkeep.6282.us

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www.my-futurehk. net

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