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少吃鹽，臉便不腫

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Siu龍

副決策人!?

雙魚座 諸葛.小強

伊力丹

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再不是放蕩不羈的水神

等級: 20 - 已有大成

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月度發帖之星積分王我行我素百萬富翁熱心貢獻發帖之星
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樓主大中發表於 2008-7-24 01:32 只看該作者繁體化簡體化

少吃鹽，臉便不腫

早晨起床，臉部明顯浮腫。體內的水份代謝不良，是主要原因。而水份代謝不良，往往因鹽份攝取過多所致，若體內鹽份濃度能適量保持，則水份代謝良好。而平日更別忘多攝取柿、海藻、乾果等含鉀豐富、可促進水份代謝的食物。此外，睡眠時別忘墊個高度適宜的枕頭，睡眠時頭部太低，不但是臉部浮腫，且是脖子產生皺紋的原因。

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