防治猝死大暑運動留神

大暑，新一代尤其年輕人，不少也無懼熱浪，繼續享受運動樂趣，但炎夏運動時休克，甚至過劇而誘發[url=]心臟病
[/url]發猝死的個案時有所聞，本港每年便約有六千人死於心臟猝死。想安全地運動？便要由運動習慣和培養健康意識做起。

[url=]香港中文大學
[/url]內科及藥物治療學系心臟科主任余卓文教授（左圖）表示，雖然本港整體猝死人數難以準確統計，但估計每年約有六千人死於心臟猝死。眾多心臟猝死個案中，以[url=]冠心病
[/url]最為常見，佔其中七成。其餘非冠心病致死的原因，如先天性心律不整、心肌肥厚症，因先天心血管發育不良而造成冠狀動脈位置變異等，均可能引致患者突然死亡。　　冠心病病發通常都是因為心臟負荷突然增加，故夏日運動不當而致猝死個案時有發生；要減低猝死風險，須定時檢查心臟健康，如定期進行運動心電圖檢查。其次是在夏天運動時，注意運動量和運動方法，避免令心臟因負荷過度而誘發心臟病。
　　冠心病成因及病徵
　　冠心病成因是由於供應給心臟肌肉氧氣的冠狀動脈血管出現老化，膽固醇積聚成硬塊，因而引致血管出現收窄及阻塞，令心臟肌肉缺氧、心律不整，甚至心肌壞死。其實冠心病屬慢性疾病之一，並非突如其來的，只是平常沒有明顯病徵，以至患者受刺激致病發時，可於短時間內返魂乏術。病徵包括間歇性[url=]心絞痛
[/url]，尤其出現於運動後，患者胸口經常有種壓逼感和鬱悶感覺，以及運動後容易暈眩和冒汗。不過，部分冠心病患者，尤其同時患有[url=]糖尿病
[/url]人士，可完全沒有明顯病徵。要準確檢查是否患有冠心病，中文大學最新研究的檢查技術，可透過藥物刺激，使心臟模擬出猶如進行劇烈運動的狀態，再利用超聲波觀察心臟有否因受刺激而致缺氧，或透過功能性核磁共振造影，從而判斷是否患上冠心病，並查察心血管的健康狀況。
　　冠心病高危群
　　糖尿病患者：由於糖尿病會令動脈較易出現粥樣硬化，增加患上冠心病的機會。
　　不良習慣：有吸煙習慣、經常進食含高膽固醇食物的人士，心血管出現問題的機會亦大增。
　　缺乏運動及肥胖：中央肥胖會導致心血管健康狀態欠佳。
　　五十歲或以上：年齡愈大，心血管出現硬化的風險則愈高，五十歲後病發機會更劇增。
　　家族病史：如直系親屬於五十歲前已患冠心病，其本人患上此症的風險亦較大。
　　認清症狀保命
　　如運動期間感到心翳，便應即時停止運動，坐下休息，平復情緒，並盡快求醫，以檢查是否患上冠心病。若運動中途突然全身冒汗，且胸口感到劇痛，有可能是心臟病突發，應即時到醫院求診，評估病情及作出治療。如病人已陷入昏迷及停止心跳，有合急救資格者在場，應立即為其進行心肺復甦法，以及盡快送院救治。送院後，醫生會為病人進行藥物注射及電擊，以刺激其心跳回復正常。
　　植入式除顫器成救星
　　余教授說，植入式心臟除顫器（ICD）的出現，對冠心病患者有極大幫助。現時新一代的ICD只有一厘米厚，體積僅約三分之二個一般手提電話的大小。植入ICD要進行局部麻醉，於鎖骨下切開約一吋半的切口，將其置於皮層下。醫生會把不同的電極連接至心臟各心室及心房，監察病人的心跳頻率，再利用內置晶片計算心跳是否正常，如出現心律不整或心跳停止，ICD便會立即輸出電流電擊心肌，令心臟回復正常跳動。當電量耗盡便要更換新機，一般情況下其壽命可達五至六年。現時植入ICD的病人主要為曾接受「通波仔」治療，或確診為冠心病的患者，用以控制病情，其次為患有先天性心臟病者。
　　■過分刺激的活動，易令血管收窄這潛在危機爆發。
　　■五十歲以下冠心病患者以男性居多，因女性會分泌荷爾蒙增強心血管健康，減低其硬化的機會。
　　■新型ICD售價約十八萬至二十多萬元不等。
　　■只有受過專業訓練的人員，才可為病人進行急救，以免令病情加重。